'In the first part of Fitness Funda, we will learn how Milind Dada started his journey in this field .. What exactly is fitness .. How to prepare for any activity .. What muscles are used in which exercise .. What are the basic exercises .. What exercises for fitness for Himalayan trek What to do .. What exactly is interval running .. What exercises can be done at home .. What exactly is HIIT .. Exactly what is the benefit of weight training -------------------------------------------------------------------------- फिटनेस फंडा भाग १ फिटनेस फंडाच्या पहिल्या भागात आपण जाणून घेऊ मिलिंद दादांचा प्रवास या क्षेत्राकडे कसा सुरू झाला.. फिटनेस म्हणजे नक्की काय.. कोणत्याही ॲक्टिव्हिटीसाठी व्यायामाची तयारी कशी असावी.. कोणते स्नायू कोणत्या व्यायामात वापरले जातात.. बेसिक व्यायाम कोणते आहेत.. हिमालयीन ट्रेकसाठी फिटनेससाठी कोणते व्यायाम करावे.. रनिंग नक्की कस करावे.. इंटरवल रनिंग म्हणजे काय.. घरामध्ये कोणते व्यायाम करता येतील.. HIIT म्हणजे नक्की काय.. वेट ट्रेनिंगचा नक्की काय फायदा आहे अश्या अनेक प्रश्नांची उत्तरे देण्यासाठी आपल्यासोबत आहेत मिलिंद कुलकर्णी.. #fitness #MilindKulkarni #StayFit -------------------------------------------------------------------------- Facebook: https://www.facebook.com/Travorbis/ Youtube: https://youtube.com/c/Travorbis Instagram: www.instagram.com/Travorbis Website: www.Travorbis.com'
Tags: Workout , exercise , fitness goals , hiit workout , hiit , stretching , workout motivation , stay fit , home remedies , diet plan , exercise plan , fit india , muscle training , fitness funda , tmm , muscle gain diet , Travorbis , Tea time Bhatkanti , Dinner time Bhatkanti , travorbis outdoors , swapnil khot , milind kulkarni , dashami , trekking fitness exercise
See also:
comments